Sanat muovaavat muiden käsitystä sinusta – ne voivat viestiä itsevarmuutta, osaamista ja luotettavuutta tai saada sinut vaikuttamaan epävarmalta ja vähättelevältä. Usein käytämme huomaamattamme fraaseja, jotka heikentävät vaikutelmaamme työpaikalla, ystävien keskuudessa… Lue lisää »Viisi lausetta, jotka saavat sinut näyttämään heikolta: Vältä näitä ja vaikuta itsevarmemmalta

Sanat voivat joko vahvistaa parisuhdetta tai luoda muureja sinun ja kumppanisi välille. Vaikka et tarkoittaisi pahaa, tietyt fraasit voivat satuttaa, etäännyttää ja saada kumppanisi tuntemaan itsensä yksinäiseksi. Kun opit tunnistamaan… Lue lisää »Neljä lausetta, jotka voivat tuhota parisuhteesi: Vältä näitä ja rakenna läheisyyttä

Parisuhteen tulisi tuoda iloa, tukea ja rakkautta, mutta joskus kumppanin käytös voi salakavalasti nakertaa hyvinvointiasi. Emotionaalinen uupumus voi hiipiä suhteeseen huomaamatta, jättäen sinut tuntemaan itsesi arvottomaksi tai epävarmaksi. Tunnistamalla nämä… Lue lisää »12 merkkiä siitä, että kumppanisi tuhoaa sinua emotionaalisesti: Tunnista varoitusmerkit

Haluatko auttaa lastasi oppimaan itsenäisesti ja kehittämään tärkeitä elämäntaitoja? Läksyjen itsenäinen tekeminen ei ole vain koulumenestyksen avain, vaan myös tapa oppia vastuunottoa, ajanhallintaa ja ongelmanratkaisua. Psykologien neuvojen avulla voit ohjata… Lue lisää »Näin opetat lapsen tekemään läksyt itsenäisesti: Fiksujen vanhempien vinkit

Haluatko kasvattaa lapsistasi vastuuntuntoisia ja itsenäisiä? Kotitöiden opettaminen on erinomainen tapa kehittää näitä taitoja. Kotitöihin osallistuminen ei ole vain käytännöllistä, vaan myös tärkeä osa kasvatusta, sillä se opettaa lapsille itsenäisyyttä,… Lue lisää »Näin opetat lapsia kotitöihin: Oikeat tehtävät oikeassa iässä

Yli 50-vuotiaana elämä on vasta alkamassa! Tämä on aika, jolloin voit heittää ennakkoluulot romukoppaan ja keskittyä nauttimaan elämästä täysillä. Tässä oppaassa jaamme yksinkertaisia vinkkejä, jotka auttavat sinua elämään onnellisemmin ja… Lue lisää »Yksinkertaiset säännöt yli 50-vuotiaille: Näin saat elämästäsi entistä enemmän iloa

Halaaminen tuntuu hyvältä, mutta tiesitkö, että sillä on myös tieteellisesti todistettuja hyötyjä? Tämä yksinkertainen teko voi vähentää stressiä, kohentaa terveyttä ja syventää ihmissuhteita – kiitos kiintymyshormoni oksitosiinin. Haluatko lisätä halauksia… Lue lisää »Kolme syytä halata useammin: Tiede paljastaa halaamisen voiman

Oletko koskaan huomannut, että kumppanisi tuijottaa puhelintaan kesken keskustelun? Tämä tapa, joka tunnetaan nimellä phubbing (phone snubbing), on enemmän kuin ärsyttävä hetki – se voi olla myrkyllistä suhteellesi. Tutkimuksen mukaan… Lue lisää »Phubbing – toksinen tapa, joka heikentää suhdetta 42 prosentilla